Run.GPS Community Server - nahe Grub (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerhardgs

Sportart:

Jogging

Ort:

Grub (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:24	9.38	06:24	11	2	0	0	0
1.00	1.00	06:26	9.33	06:26	16	14	0	0	0
2.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:49	8.80	06:49	15	5	0	0	0
4.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:03	8.51	07:03	8	12	0	0	0
6.00	0.34	02:29	8.19	07:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2013 17:45:00

Dauer:

0.00:42:39

Aktive Zeit:

0.00:41:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:39	0.32	7.31	08:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

05:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.11.2009	10.48	05:44
03.12.2009	10.26	05:51
19.07.2012	10.22	05:52
04.02.2010	10.06	05:58
23.04.2010	9.80	06:07
01.05.2014	9.66	06:13
17.02.2010	9.66	06:13
20.08.2014	9.60	06:15
Dieses Training	8.92	06:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

531 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:22	1.00	9.46	06:21	0	0	0	0	0
2	0.00:06:25	1.01	9.37	06:24	16	28	0	0	0
3	0.00:06:30	1.00	9.26	06:29	30	41	0	0	0
4	0.00:06:46	1.00	8.85	06:47	17	53	0	0	0
5	0.00:07:07	1.01	8.51	07:03	11	56	0	0	0
6	0.00:07:03	1.01	8.56	07:01	12	64	0	0	0