Run.GPS Community Server - nahe Aidlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Jogging

Ort:

Aidlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:26	1.83	32:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
4.00	0.17	01:07	9.00	06:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2013 11:21:00

Dauer:

0.00:41:50

Aktive Zeit:

0.00:29:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.14	1.73	34:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.04	12.44	04:49	0	48	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.08	06:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:50	0.26	8.60	06:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:06 /km

Max. Tempo:

03:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2014	8.52	07:02
09.09.2014	7.60	07:54
02.09.2014	7.30	08:13
Dieses Training	5.98	10:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

164

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:18:48	1.00	3.19	18:49	0	0	0	0	0
2	0.00:07:08	1.00	8.42	07:08	61	22	0	0	0
3	0.00:07:36	1.00	7.90	07:36	18	32	0	0	0
4	0.00:07:09	1.00	8.40	07:09	22	34	0	0	0
5	0.00:01:07	0.16	8.58	07:00	18	21	0	0	0