Jogging nahe Groß-Gerau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: katsche
Sportart:Jogging
Ort: Groß-Gerau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.09 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:34 5.39 11:08 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:52 10.47 05:44 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:03 9.84 06:06 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:59 10.06 05:58 0 0 0 0 0
2.00 0.50 05:24 5.56 10:48 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:01 9.94 06:02 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:08 9.57 06:16 0 0 0 0 0
3.50 0.50 04:37 6.50 09:14 0 0 0 0 0
4.00 0.09 01:49 3.02 19:51 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.04.2013 18:24:00
Dauer:0.00:32:31
Aktive Zeit:0.00:26:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.44 5.28 11:22 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.84 10.07 05:58 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.82 9.82 06:07 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.46 5.49 10:55 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.80 9.62 06:14 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.61 7.37 08:08 0 0 0 0 0
0.00:30:00 02:31 0.12 2.88 20:51 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.31 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.57 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:27 /km
Max. Tempo: 05:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:434 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:142.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:219
Durchschnittliche Schrittlänge:1,09 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:17:17 2.40 137 0
2 01:01 0.00:18:40 2.45 136 0
3 00:45 0.00:31:00 4.02 138 0
∑ 02:18

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:207 m
Aufstieg (GPS):24 m
Abstieg (GPS):91 m
Aufstieg (Topo):14 m
Abstieg (Topo):14 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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