Run.GPS Community Server - nahe Winkl bei Grabenstätt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fwrun

Sportart:

Jogging

Ort:

Winkl bei Grabenstätt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	12:26	2.41	24:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
5.50	0.34	00:32	38.60	01:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2013 10:40:00

Dauer:

0.01:05:27

Aktive Zeit:

0.00:47:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.04	6.23	09:38	31	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.20	7.18	08:21	20	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.22	7.33	08:11	0	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.69	16:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.70	35:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:27	0.81	8.89	06:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:09 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:04	0.00	1.64	36:35	0	0	0	0	0
3	0.00:14:57	1.65	6.63	09:03	1	43	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:22	0.01	604	0
2	01:17	0.00:01:24	0.03	596	0
3	01:07	0.00:35:45	3.88	588	0
4	01:37	0.00:37:45	3.94	589	0
5	01:16	0.00:47:08	4.67	582	0
6	01:35	0.00:49:25	4.75	582	0
7	03:45	0.00:51:59	4.83	582	0
8	02:18	0.01:00:33	5.06	581	0
∑	13:53