Run.GPS Community Server - nahe Poruba (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

petr1979

Sportart:

Jogging

Ort:

Poruba (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:04	9.89	06:04	27	39	0	0	0
1.00	1.00	05:24	11.11	05:24	23	35	0	0	0
2.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:55	10.14	05:55	31	4	0	0	0
4.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:18	11.32	05:18	27	20	0	0	0
6.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
7.00	0.78	04:46	9.81	06:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2013 07:21:00

Dauer:

0.00:44:30

Aktive Zeit:

0.00:44:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.95	11.41	05:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.96	11.54	05:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.48	05:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.16	05:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:30	0.73	9.67	06:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

03:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.04.2014	12.59	04:46
26.04.2013	12.20	04:55
15.08.2016	11.44	05:15
09.04.2013	11.27	05:19
11.11.2013	10.50	05:43
Dieses Training	10.49	05:43
18.03.2013	10.43	05:45
20.07.2017	9.93	06:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	741 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	148.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	217
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,18 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	269 m
Max. Höhe:	323 m
Aufstieg (GPS):	176 m
Abstieg (GPS):	177 m
Aufstieg (Topo):	94 m
Abstieg (Topo):	94 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ST17i - ST17i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Poruba (Czech Republic)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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