Run.GPS Community Server - nahe Hamburg-Eimsbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

eproll

Sportart:

Jogging

Ort:

Hamburg-Eimsbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:08	11.06	05:26	135	117	0	0	0
5.00	5.00	27:38	10.86	05:32	103	99	0	0	0
10.00	5.00	26:57	11.13	05:23	142	153	0	0	0
15.00	5.00	27:39	10.85	05:32	177	167	0	0	0
20.00	5.00	27:53	10.76	05:35	138	114	0	0	0
25.00	5.00	27:48	10.79	05:34	136	139	0	0	0
30.00	5.00	29:24	10.20	05:53	86	88	0	0	0
35.00	5.00	28:44	10.44	05:45	81	98	0	0	0
40.00	2.69	15:21	10.50	05:43	129	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2013 09:06:00

Dauer:

0.03:58:34

Aktive Zeit:

0.03:57:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.68	11.03	05:26	110	100	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.65	10.96	05:29	67	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.64	10.91	05:30	83	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.76	11.28	05:19	123	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.67	11.01	05:27	180	149	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.57	10.70	05:36	79	98	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.55	10.66	05:38	75	79	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.65	10.95	05:29	103	123	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.44	10.33	05:48	74	47	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.36	10.09	05:57	49	78	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.50	10.51	05:43	79	54	0	0	0
0.03:40:00	18:34	3.21	10.37	05:47	133	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:35 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.74	05:35
08.05.2011	10.47	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

209 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:58:34	42.69	10.74	05:35	908	943	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0