Run.GPS Community Server - nahe Gattikon (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

basilikum

Sportart:

Jogging

Ort:

Gattikon (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:57	1.88	31:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:42	1.80	33:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:51	1.68	35:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:39	1.39	43:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:43	2.19	27:26	0	0	0	0	0
3.50	0.18	01:23	7.94	07:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2013 18:24:00

Dauer:

0.01:44:52

Aktive Zeit:

0.00:31:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.33	1.99	30:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.16	0.93	04:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.25	26:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.75	34:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.32	25:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.51	23:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.15	53:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.43	2.61	23:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.33	1.97	30:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:52	0.28	3.45	17:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:25 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:08:52	0.66	586	0
2	08:41	0.00:14:54	0.99	599	0
3	08:03	0.00:24:22	1.11	613	0
4	05:26	0.00:33:50	1.31	611	0
5	05:04	0.00:40:50	1.56	600	0
6	01:42	0.00:47:03	1.66	594	0
7	00:58	0.00:50:04	1.81	590	0
8	03:19	0.00:51:41	1.86	591	0
9	01:00	0.00:56:24	1.93	602	0
10	01:32	0.01:00:03	2.20	565	0
11	01:58	0.01:03:05	2.29	571	0
12	08:01	0.01:09:30	2.62	568	0
13	03:11	0.01:17:52	2.64	574	0
14	05:33	0.01:23:20	2.82	597	0
15	01:18	0.01:30:48	3.10	582	0
16	02:07	0.01:34:58	3.32	585	0
17	05:11	0.01:37:49	3.40	583	0
∑	06:37