Run.GPS Community Server - nahe Werkplatz Sihlwald (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

basilikum

Sportart:

Jogging

Ort:

Werkplatz Sihlwald (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	27:54	1.08	55:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:13	1.74	34:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:54	1.59	37:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	29:46	1.01	59:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:45	1.52	39:30	0	0	0	0	0
2.50	0.29	01:58	8.73	06:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2013 18:49:00

Dauer:

0.01:55:32

Aktive Zeit:

0.00:22:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.04	0.27	46:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.91	31:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.15	0.89	07:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.20	1.22	49:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.02	29:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.26	26:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.38	43:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.05	0.31	11:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.20	1.22	49:06	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.08	0.47	08:40	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:32	0.30	3.21	18:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:13 /km

Max. Tempo:

05:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:07:53	0.00	0	0
2	04:57	0.00:09:02	0.04	585	0
3	07:57	0.00:16:36	0.31	612	0
4	07:45	0.00:26:04	0.49	601	0
5	02:33	0.00:34:34	0.69	612	0
6	05:03	0.00:37:18	0.71	618	0
7	05:27	0.00:45:27	1.02	602	0
8	01:23	0.00:52:31	1.17	594	0
9	04:18	0.00:54:06	1.18	596	0
10	02:03	0.01:00:23	1.43	565	0
11	04:50	0.01:03:10	1.49	564	0
12	04:53	0.01:09:10	1.66	584	0
13	11:55	0.01:14:14	1.69	584	0
14	04:42	0.01:28:30	1.91	601	0
15	07:47	0.01:39:05	2.40	586	0
16	05:58	0.01:47:37	2.48	584	0
∑	22:22