Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	65	0	0	0
1.00	1.00	05:20	11.25	05:20	11	15	0	0	0
2.00	1.00	05:39	10.62	05:39	9	19	0	0	0
3.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:27	11.01	05:27	10	15	0	0	0
5.00	1.00	05:46	10.40	05:46	5	14	0	0	0
6.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:51	8.76	06:51	28	40	0	0	0
8.00	1.00	06:21	9.45	06:21	19	12	0	0	0
9.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
10.00	0.91	05:15	10.39	05:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2013 17:14:00

Dauer:

0.01:07:04

Aktive Zeit:

0.01:05:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.19	7.12	08:26	4	70	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.83	10.96	05:28	9	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.71	10.28	05:50	6	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.72	10.33	05:49	41	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.59	9.54	06:17	33	59	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.69	10.14	05:55	58	9	0	0	0
0.01:00:00	07:04	1.18	10.03	05:59	7	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2011	12.44	04:49
11.09.2011	12.13	04:57
31.10.2011	11.81	05:05
15.06.2011	11.19	05:22
06.07.2011	11.13	05:24
18.09.2012	11.07	05:25
09.07.2011	10.91	05:30
10.12.2011	10.82	05:33
Dieses Training	9.76	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1070 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:04	1.00	6.62	09:04	0	0	0	0	0
2	0.00:05:21	1.01	11.29	05:19	81	12	0	0	0
3	0.00:05:39	1.00	10.62	05:39	27	14	0	0	0
4	0.00:06:21	1.00	9.46	06:21	51	17	0	0	0
5	0.00:05:27	1.00	11.00	05:27	67	17	0	0	0
6	0.00:05:43	1.00	10.50	05:43	34	23	0	0	0
7	0.00:05:22	1.01	11.24	05:20	36	50	0	0	0
8	0.00:06:52	1.00	8.74	06:52	69	73	0	0	0
9	0.00:06:19	1.01	9.59	06:15	72	93	0	0	0
10	0.00:05:49	1.00	10.35	05:48	35	133	0	0	0