Run.GPS Community Server - nahe Segovia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

esgueba

Sportart:

Jogging

Ort:

Segovia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:14	11.46	05:14	12	18	0	0	0
1.00	1.00	05:27	11.01	05:27	10	30	0	0	0
2.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:48	12.50	04:48	16	31	0	0	0
6.00	0.66	04:47	8.28	07:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2013 09:31:00

Dauer:

0.00:36:15

Aktive Zeit:

0.00:34:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.99	11.88	05:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.81	05:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.88	05:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.95	11.45	05:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.99	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:15	0.01	0.43	20:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2011	12.63	04:45
08.06.2012	11.60	05:10
18.08.2011	11.41	05:15
07.02.2012	11.35	05:17
27.10.2011	11.29	05:19
Dieses Training	11.02	05:27
28.04.2011	10.94	05:29
22.01.2012	10.90	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:13	6.66	11.03	05:26	225	83	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0