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Jogging nahe Sorghvliet (Netherlands)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

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Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Sorghvliet (Netherlands)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

5.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
5.50	0.19	05:28	2.04	29:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2013 17:08:00

Dauer:

0.01:00:33

Aktive Zeit:

0.00:52:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.29	3.42	17:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.65	09:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.54	09:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.59	7.08	08:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.50	6.05	09:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.54	6.46	09:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.13	1.55	38:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:33	0.04	3.92	15:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:09 /km

Max. Tempo:

06:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2009	13.61	04:25
21.02.2011	10.85	05:32
rondje wildervank 29.03.2009	10.80	05:33
05.04.2009	10.62	05:39
Eerste rondje 2012 07.01.2012	10.60	05:40
laatste 2012 29.12.2012	10.53	05:42
13.03.2013	10.29	05:50
laatste van 2013 29.12.2013	10.05	05:58
Dieses Training	5.63	10:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.1

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

163

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:37	0.00:04:08	0.43	43	0
2	00:35	0.00:07:46	0.48	42	0
3	03:48	0.00:55:59	5.58	44	0
∑	08:00

Höhe

Min. Höhe:

41 m

Max. Höhe:

71 m

Aufstieg (GPS):

15 m

Abstieg (GPS):

43 m

Aufstieg (Topo):

15 m

Abstieg (Topo):

17 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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