Jogging nahe Elsloo (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: roy.kosters
Sportart:Jogging
Ort: Elsloo (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.07 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:35 8.83 06:48 31 16 0 0 0
2.00 2.00 11:55 10.07 05:58 12 46 0 0 0
4.00 2.00 11:58 10.03 05:59 12 24 0 0 0
6.00 2.00 12:32 9.57 06:16 28 39 0 0 0
8.00 2.00 12:24 9.68 06:12 21 12 0 0 0
10.00 2.00 12:20 9.73 06:10 50 26 0 0 0
12.00 2.00 11:53 10.10 05:57 17 39 0 0 0
14.00 0.07 00:36 7.48 08:01 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:17.05.2009 19:31:00
Dauer:0.01:27:17
Aktive Zeit:0.01:25:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.44 8.65 06:56 34 12 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.66 9.96 06:02 10 38 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.68 10.06 05:58 17 30 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.65 9.90 06:04 7 34 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.59 9.53 06:18 27 23 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.61 9.69 06:12 17 10 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.61 9.68 06:12 30 12 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.66 9.98 06:01 26 22 0 0 0
0.01:20:00 07:17 1.17 9.61 06:14 15 23 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.67 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.85 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.44 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:05 /km
Max. Tempo: 04:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.11.2009 10.28 05:50
23.04.2009 10.17 05:54
07.04.2009 9.86 06:05
Dieses Training 9.67 06:12
31.03.2009 9.45 06:21
02.12.2009 9.43 06:22
24.05.2009 9.38 06:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1250 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:07 0.00:06:51 1.02 111 0
∑ 01:07

Höhe
Min. Höhe:105 m
Max. Höhe:189 m
Aufstieg (GPS):159 m
Abstieg (GPS):136 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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