Run.GPS Community Server - nahe Seifen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sven.hoffmann

Sportart:

Jogging

Ort:

Seifen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:06	4.58	13:06	9	35	0	0	0
1.00	1.00	13:07	4.57	13:07	13	16	0	0	0
2.00	1.00	12:35	4.77	12:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:41	4.38	13:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:56	4.64	12:56	38	3	0	0	0
6.00	1.00	10:11	5.89	10:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:01	19.89	03:01	1	43	0	0	0
9.00	0.42	01:52	13.62	04:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2013 11:00:00

Dauer:

0.01:38:26

Aktive Zeit:

0.01:29:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.58	13:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.01	6.08	09:52	31	7	0	0	0
0.01:30:00	08:26	2.48	17.62	03:24	3	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:31 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:51:26	3.96	351	0
2	00:42	0.00:54:14	4.11	327	0
3	03:24	0.01:02:38	4.78	336	0
4	00:31	0.01:12:07	5.31	297	0
5	00:33	0.01:13:58	5.43	296	0
6	00:49	0.01:30:01	6.94	260	0
∑	06:34