Run.GPS Community Server - nahe Leider (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lioness74

Sportart:

Jogging

Ort:

Leider (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
3.00	0.40	26:29	0.92	05:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2013 10:00:00

Dauer:

0.00:50:17

Aktive Zeit:

0.00:27:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.61	7.32	08:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	8.01	07:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.73	07:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.65	7.77	07:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.21	2.55	23:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:01 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

177

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:45	1.18	7.28	08:15	10	17	0	0	0
2	0.00:00:03	0.01	4.64	12:56	0	0	0	0	0
3	0.00:09:21	1.22	7.85	07:39	33	33	0	0	0
4	0.00:09:25	0.99	6.31	09:31	48	19	0	0	0
5	0.00:12:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:09:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0