Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hapi

Sportart:

Jogging

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:39	10.62	05:39	61	2	145	132	153
1.00	1.00	05:15	11.43	05:15	10	35	150	141	167
2.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	148	133	168
3.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	158	143	172
4.00	1.00	05:13	11.50	05:13	17	6	158	141	176
5.00	1.00	05:13	11.50	05:13	19	22	154	127	168
6.00	0.87	04:08	12.58	04:46	0	0	158	157	178

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2009 21:35:00

Dauer:

0.00:36:05

Aktive Zeit:

0.00:36:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	144	132	150
0.00:05:00	05:00	1.02	12.27	04:53	20	34	150	142	167
0.00:10:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	144	133	156
0.00:15:00	05:00	1.07	12.86	04:40	16	9	160	146	172
0.00:20:00	05:00	0.88	10.50	05:43	0	0	153	141	169
0.00:25:00	05:00	0.97	11.65	05:09	0	0	157	127	176
0.00:30:00	05:00	1.03	12.34	04:52	14	9	157	157	157
0.00:35:00	01:05	0.22	12.08	04:58	0	0	163	157	178

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.02.2009	12.49	04:48
Dieses Training	11.42	05:15
31.03.2009	11.34	05:17
12.05.2009	11.27	05:19
10.05.2009	11.10	05:24
31.10.2008	11.10	05:24
06.11.2008	10.91	05:30
04.09.2009	10.72	05:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	539 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	152.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	123 bpm
Max. Herzfrequenz:	178 bpm
Herzeffizienz:	1.25 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	76.0
Min. Trittfrequenz:	15
Max. Trittfrequenz:	106
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,51 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	545 m
Max. Höhe:	616 m
Aufstieg (GPS):	71 m
Abstieg (GPS):	107 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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