Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PGB77

Sportart:

Jogging

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:02	11.96	05:01	100	23	0	0	0
2.00	2.00	10:30	11.43	05:15	12	25	0	0	0
4.00	2.00	14:23	8.34	07:12	16	155	0	0	0
6.00	2.00	11:27	10.48	05:44	112	73	0	0	0
8.00	2.00	12:12	9.84	06:06	3	78	0	0	0
10.00	2.00	12:39	9.49	06:20	72	82	0	0	0
12.00	2.00	08:39	13.87	04:20	157	0	0	0	0
14.00	1.00	06:41	9.01	06:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2013 14:42:00

Dauer:

0.01:26:36

Aktive Zeit:

0.01:25:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.03	12.16	04:56	100	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.45	05:14	12	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.92	06:43	12	95	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.82	06:48	89	84	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.75	10.49	05:43	27	71	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.44	06:21	1	59	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.60	9.60	06:15	26	56	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.23	13.39	04:29	177	0	0	0	0
0.01:20:00	06:36	0.96	8.70	06:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2012	11.60	05:10
03.03.2014	11.01	05:27
23.10.2014	10.71	05:36
05.08.2014	10.46	05:44
Dieses Training	10.39	05:46
03.07.2014	10.23	05:52
02.03.2014	10.06	05:58
05.05.2013	9.99	06:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1273 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	381 m
Max. Höhe:	630 m
Aufstieg (GPS):	442 m
Abstieg (GPS):	459 m
Aufstieg (Topo):	421 m
Abstieg (Topo):	439 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.3d Full build 2701
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Cáceres (Spain)

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