Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Jogging

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
5.50	0.45	03:20	8.15	07:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.01.2013 19:33:00

Dauer:

0.00:41:37

Aktive Zeit:

0.00:41:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.63	7.51	07:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.69	8.31	07:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:37	0.16	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.58	07:00
29.08.2012	8.49	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:32	1.00	9.18	06:32	0	0	0	0	0
2	0.00:06:29	1.01	9.34	06:25	34	23	0	0	0
3	0.00:07:34	1.01	7.97	07:32	52	11	0	0	0
4	0.00:06:49	1.00	8.82	06:48	35	43	0	0	0
5	0.00:07:21	1.00	8.18	07:20	37	69	0	0	0