Run.GPS Community Server - nahe Valencia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pere1

Sportart:

Jogging

Ort:

Valencia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:06	8.45	07:06	23	5	0	0	0
1.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:54	7.59	07:54	17	9	0	0	0
3.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:51	7.64	07:51	4	2	0	0	0
5.00	1.00	08:48	6.82	08:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:56	12.16	04:56	0	0	0	0	0
8.00	0.85	08:14	6.21	09:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2013 18:19:00

Dauer:

0.01:15:56

Aktive Zeit:

0.00:53:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.55	9.29	06:27	34	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.15	09:46	21	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.07	07:26	8	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.28	7.70	07:47	6	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.10	6.61	09:04	12	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.19	27:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.91	06:03	30	16	0	0	0
0.01:10:00	05:56	0.53	5.37	11:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.99	08:35
13.10.2012	6.01	09:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

937 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:22	0.01	78	0
2	01:35	0.00:01:42	0.09	79	0
3	02:36	0.00:09:07	1.45	49	0
4	00:57	0.00:14:32	1.95	61	0
5	01:20	0.00:51:05	6.40	64	0
6	08:37	0.00:52:47	6.54	69	0
7	00:51	0.01:10:59	8.42	58	0
8	00:51	0.01:12:20	8.58	59	0
9	02:32	0.01:13:24	8.67	64	0
∑	20:10