Jogging nahe Munich (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: JJDenver
Sportart:Jogging
Ort: Munich (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.80 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:17 9.14 06:34 0 0 146 112 166
0.50 0.50 03:07 9.63 06:14 0 0 157 146 167
1.00 0.50 03:16 9.18 06:32 0 0 158 149 169
1.50 0.50 04:39 6.45 09:18 0 0 144 130 158
2.00 0.50 04:20 6.92 08:40 0 0 140 131 150
2.50 0.30 08:59 1.98 30:16 0 0 129 109 159

Zeit
Datum/Zeit:10.01.2013 09:14:00
Dauer:0.00:27:41
Aktive Zeit:0.00:20:43
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.79 9.50 06:19 0 0 149 112 167
0.00:05:00 05:00 0.78 9.42 06:22 0 0 158 146 169
0.00:10:00 05:00 0.51 6.07 09:53 0 0 143 130 156
0.00:15:00 05:00 0.56 6.73 08:55 0 0 139 127 150
0.00:20:00 05:00 0.15 1.84 32:37 0 0 129 109 159
0.00:25:00 02:41 0.00 0.00 00:00 0 0 119 116 125

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.06 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.09 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.38 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:25 /km
Max. Tempo: 04:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.08.2016 9.82 06:07
26.05.2015 9.69 06:12
23.02.2018 9.58 06:16
14.06.2016 8.26 07:16
27.04.2012 7.48 08:01
16.07.2015 7.46 08:03
07.01.2014 7.41 08:06
24.12.2024 7.12 08:26
Dieses Training 6.06 09:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:411 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:142.7 bpm
Min. Herzfrequenz:103 bpm
Max. Herzfrequenz:170 bpm
Herzeffizienz:0.71 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:159.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:201
Durchschnittliche Schrittlänge:0,85 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 05:58 0.00:21:42 2.79 567 0
∑ 05:58

Höhe
Min. Höhe:565 m
Max. Höhe:570 m
Aufstieg (GPS):7 m
Abstieg (GPS):5 m
Aufstieg (Topo):30 m
Abstieg (Topo):29 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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