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Jogging nahe Schöneberg (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:54	6.06	09:54	0	0	143	80	156
1.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	154	145	160
2.00	1.00	05:22	11.18	05:22	43	6	164	155	175
3.00	1.00	05:22	11.18	05:22	10	19	173	170	179
4.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	178	159	183
5.00	1.00	05:43	10.50	05:43	12	2	169	159	176
6.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	164	140	174
7.00	1.00	06:36	9.09	06:36	25	5	154	145	161
8.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	156	152	161
9.00	1.00	07:06	8.45	07:06	2	8	157	152	162
10.00	0.11	00:25	16.07	03:44	0	0	162	160	164

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2013 19:16:00

Dauer:

0.01:03:04

Aktive Zeit:

0.00:54:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.82	15:42	0	0	137	80	151
0.00:05:00	05:00	0.73	8.70	06:54	0	0	149	143	156
0.00:10:00	05:00	0.94	11.23	05:21	0	0	154	145	160
0.00:15:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	162	155	169
0.00:20:00	05:00	0.89	10.74	05:35	0	0	173	170	176
0.00:25:00	05:00	1.00	12.05	04:59	2	4	179	173	183
0.00:30:00	05:00	0.86	10.33	05:48	0	0	170	159	180
0.00:35:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	170	161	174
0.00:40:00	05:00	0.64	7.65	07:51	0	0	157	140	172
0.00:45:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	153	145	161
0.00:50:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	156	152	161
0.00:55:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	159	155	162
0.01:00:00	03:04	0.44	8.59	06:59	0	0	156	152	164

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2013	11.70	05:08
05.07.2014	11.22	05:21
19.02.2014	11.17	05:22
12.06.2014	10.68	05:37
06.05.2014	10.64	05:38
28.11.2013	10.61	05:39
12.05.2014	10.59	05:40
06.03.2013	10.58	05:40
Dieses Training	9.62	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1027 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

160.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

80 bpm

Max. Herzfrequenz:

183 bpm

Herzeffizienz:

1.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:57:14	9.23	81	0
∑	00:32

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

127 m

Aufstieg (GPS):

128 m

Abstieg (GPS):

133 m

Aufstieg (Topo):

64 m

Abstieg (Topo):

66 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

MB526 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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