Run.GPS Community Server - nahe Cuevas de Yeseras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GALERA

Sportart:

Jogging

Ort:

Cuevas de Yeseras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:20	9.47	06:20	12	2	0	0	0
1.00	1.00	06:14	9.63	06:14	18	0	0	0	0
2.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	19	0	0	0
3.00	1.00	08:40	6.92	08:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:26	6.36	09:26	34	6	0	0	0
5.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:58	10.06	05:58	4	11	0	0	0
7.00	1.00	07:03	8.51	07:03	15	8	0	0	0
8.00	1.00	09:25	6.37	09:25	0	0	0	0	0
9.00	0.99	09:26	6.32	09:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2012 16:55:00

Dauer:

0.01:16:04

Aktive Zeit:

0.01:15:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.64	06:14	27	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.63	9.75	06:09	12	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.21	09:39	4	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.09	6.56	09:09	34	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.64	9.87	06:05	5	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.32	7.89	07:36	16	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.08	6.49	09:15	15	18	0	0	0
0.01:10:00	06:04	0.59	5.84	10:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:33 /km

Max. Tempo:

05:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2011	10.18	05:54
02.09.2011	10.13	05:55
06.09.2011	9.95	06:02
09.10.2011	9.90	06:03
25.09.2011	9.46	06:20
24.07.2011	9.45	06:21
14.04.2013	9.42	06:22
18.10.2011	9.23	06:30
Dieses Training	7.88	07:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

839 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:18	1.00	9.55	06:17	0	0	0	0	0
2	0.00:06:15	1.01	9.64	06:13	1	30	0	0	0
3	0.00:06:12	1.00	9.69	06:12	21	12	0	0	0
4	0.00:08:51	1.01	6.82	08:48	28	17	0	0	0
5	0.00:09:22	1.00	6.41	09:22	8	47	0	0	0
6	0.00:07:15	1.00	8.26	07:16	23	47	0	0	0
7	0.00:05:58	1.00	10.05	05:58	13	51	0	0	0
8	0.00:06:56	1.00	8.66	06:56	22	63	0	0	0
9	0.00:09:25	1.00	6.37	09:25	35	63	0	0	0