Run.GPS Community Server - nahe Cuevas de Yeseras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GALERA

Sportart:

Jogging

Ort:

Cuevas de Yeseras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:54	10.17	05:54	9	8	0	0	0
1.00	1.00	05:56	10.11	05:56	18	0	0	0	0
2.00	1.00	06:09	9.76	06:09	8	20	0	0	0
3.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:14	7.29	08:14	11	7	0	0	0
5.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:11	8.35	07:11	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	20	0	0	0
8.00	0.12	00:56	7.44	08:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2012 17:24:00

Dauer:

0.00:56:39

Aktive Zeit:

0.00:54:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.37	08:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.63	7.57	07:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.60	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.60	7.15	08:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.64	7.68	07:48	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:39	0.18	6.43	09:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2012	10.49	05:43
03.08.2012	10.39	05:46
31.08.2011	10.25	05:51
30.06.2012	10.22	05:52
02.10.2012	10.21	05:53
18.09.2012	10.21	05:53
21.07.2012	10.20	05:53
22.09.2012	10.18	05:54
Dieses Training	8.60	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

684 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:53	1.00	10.19	05:53	0	0	0	0	0
2	0.00:05:56	1.00	10.13	05:55	8	28	0	0	0
3	0.00:06:08	1.00	9.79	06:08	29	18	0	0	0
4	0.00:06:07	1.00	9.82	06:07	32	19	0	0	0
5	0.00:08:14	1.00	7.31	08:12	40	20	0	0	0
6	0.00:07:47	1.00	7.73	07:46	49	33	0	0	0
7	0.00:07:14	1.00	8.29	07:14	54	44	0	0	0
8	0.00:08:20	1.00	7.20	08:20	75	17	0	0	0