Run.GPS Community Server - nahe Cuevas de Yeseras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GALERA

Sportart:

Jogging

Ort:

Cuevas de Yeseras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:05	9.86	06:05	16	14	0	0	0
1.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:14	9.63	06:14	5	12	0	0	0
3.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:59	6.68	08:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:38	6.23	09:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:03	6.63	09:03	1	14	0	0	0
7.00	1.00	09:12	6.52	09:12	0	0	0	0	0
8.00	0.06	00:36	6.13	09:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2012 17:11:00

Dauer:

0.01:01:52

Aktive Zeit:

0.01:01:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.46	06:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.67	06:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.48	09:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.81	08:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.53	6.39	09:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.55	6.56	09:09	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.52	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:52	0.19	6.17	09:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:40 /km

Max. Tempo:

05:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2012	10.49	05:43
03.08.2012	10.39	05:46
31.08.2011	10.25	05:51
30.06.2012	10.22	05:52
02.10.2012	10.21	05:53
18.09.2012	10.21	05:53
21.07.2012	10.20	05:53
22.09.2012	10.18	05:54
Dieses Training	7.82	07:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

676 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:02	1.00	9.94	06:02	0	0	0	0	0
2	0.00:05:54	1.00	10.16	05:54	14	37	0	0	0
3	0.00:06:12	1.01	9.73	06:10	18	42	0	0	0
4	0.00:06:11	1.00	9.70	06:11	27	49	0	0	0
5	0.00:09:02	1.00	6.65	09:01	39	51	0	0	0
6	0.00:09:41	1.00	6.20	09:41	36	69	0	0	0
7	0.00:08:56	1.00	6.71	08:57	33	71	0	0	0
8	0.00:09:21	1.00	6.41	09:22	43	62	0	0	0