Run.GPS Community Server - nahe Wuhlheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Astridjamrath

Sportart:

Jogging

Ort:

Wuhlheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:07	7.29	08:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
3.50	0.18	01:35	6.80	08:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2012 09:59:00

Dauer:

0.00:30:29

Aktive Zeit:

0.00:29:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.65	7.75	07:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.59	7.04	08:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.60	7.24	08:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.31	08:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:29	0.01	0.78	16:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

07:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.12.2012	7.30	08:13
Dieses Training	7.24	08:17
20.01.2013	7.22	08:18
10.08.2013	6.86	08:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	280 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	168.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	182
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,73 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	55 m
Max. Höhe:	74 m
Aufstieg (GPS):	33 m
Abstieg (GPS):	37 m
Aufstieg (Topo):	16 m
Abstieg (Topo):	17 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Wuhlheide (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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