Run.GPS Community Server - nahe Haigerseelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fideldidel

Sportart:

Jogging

Ort:

Haigerseelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:59	8.59	06:59	399	470	0	0	0
1.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:34	9.14	06:34	6	25	0	0	0
4.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	66	0	0	0
5.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	41	0	0	0
6.00	1.00	05:22	11.18	05:22	48	0	0	0	0
7.00	1.00	04:44	12.68	04:44	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:29	10.94	05:29	51	1	0	0	0
9.00	0.42	02:13	11.37	05:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.12.2012 16:04:00

Dauer:

0.00:55:39

Aktive Zeit:

0.00:53:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.66	7.97	07:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.90	10.83	05:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.94	11.33	05:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.02	12.27	04:53	36	0	0	0	0
0.00:55:00	00:39	0.08	7.40	08:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2013	11.15	05:23
23.08.2012	11.10	05:24
21.08.2012	10.90	05:30
27.08.2012	10.82	05:33
06.03.2013	10.72	05:36
31.12.2012	10.67	05:37
20.08.2012	10.46	05:44
30.07.2012	10.33	05:48
Dieses Training	10.15	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

867 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:32	4.62	9.39	06:23	206	27	0	0	0
2	0.00:26:05	4.79	11.03	05:26	201	214	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	9.15	06:33	199	134	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0