Run.GPS Community Server - nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkReitinger

Sportart:

Jogging

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:52	8.74	06:52	15	16	0	0	0
1.00	1.00	06:32	9.18	06:32	2	14	0	0	0
2.00	1.00	06:21	9.45	06:21	23	13	0	0	0
3.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:37	9.07	06:37	6	5	0	0	0
5.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
6.00	0.57	04:48	7.08	08:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2008 12:32:00

Dauer:

0.00:45:00

Aktive Zeit:

0.00:43:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.29	06:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.54	07:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.39	09:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2009	9.18	06:32
Dieses Training	8.75	06:51
08.06.2009	8.62	06:57
20.07.2009	8.20	07:19
26.08.2008	7.92	07:35
24.08.2008	7.59	07:54
23.06.2009	7.38	08:08
22.07.2009	6.98	08:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:51	1.01	8.88	06:45	0	0	0	0	0
2	0.00:06:30	1.00	9.24	06:30	0	0	0	0	0
3	0.00:06:25	1.00	9.36	06:25	24	23	0	0	0
4	0.00:07:12	1.01	8.39	07:09	14	32	0	0	0
5	0.00:06:27	1.02	9.45	06:21	0	0	0	0	0
6	0.00:06:52	1.01	8.79	06:50	0	0	0	0	0
7	0.00:04:41	0.52	6.60	09:05	0	0	0	0	0