Run.GPS Community Server - nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkReitinger

Sportart:

Jogging

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
3.00	0.07	00:20	12.61	04:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2009 10:05:00

Dauer:

0.00:20:01

Aktive Zeit:

0.00:19:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.32	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.32	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.28	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.32	9.46	06:20	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.28	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.34	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.29	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.27	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.33	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.32	9.71	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2009	9.25	06:29
Dieses Training	9.20	06:31
07.03.2009	8.53	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:36	1.01	9.13	06:34	0	0	0	0	0
2	0.00:06:31	1.00	9.20	06:31	26	19	0	0	0
3	0.00:06:30	1.00	9.25	06:29	0	13	0	0	0
4	0.00:00:22	0.06	9.59	06:15	0	0	0	0	0