Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cao.muc

Sportart:

Jogging

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
1.00	0.07	02:57	1.51	39:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2012 16:19:00

Dauer:

0.00:20:22

Aktive Zeit:

0.00:14:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.14	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.09	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.12	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.05	1.62	37:06	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.16	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.12	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.13	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.12	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.09	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.05	1.45	41:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:22	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:18 /km

Max. Tempo:

08:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

104 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:06:27	0.36	553	0
2	00:54	0.00:11:46	0.68	550	0
3	00:39	0.00:18:03	1.03	554	0
4	00:56	0.00:19:25	1.07	565	0
∑	03:58