Run.GPS Community Server - nahe Aldea Moret (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

onti

Sportart:

Jogging

Ort:

Aldea Moret (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:54	10.34	05:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
4.50	0.06	00:16	13.04	04:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.11.2012 12:59:00

Dauer:

0.00:27:32

Aktive Zeit:

0.00:27:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.30	05:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.36	05:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:32	0.39	9.31	06:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

04:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.03.2012	10.09	05:57
02.01.2013	10.02	05:59
31.10.2012	9.97	06:01
Dieses Training	9.93	06:03
23.02.2012	9.90	06:04
01.05.2013	9.89	06:04
12.01.2012	9.69	06:12
19.01.2012	9.56	06:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	433 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	145.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	166
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,16 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	468 m
Max. Höhe:	537 m
Aufstieg (GPS):	98 m
Abstieg (GPS):	59 m
Aufstieg (Topo):	25 m
Abstieg (Topo):	24 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-S5570 - GT-S5570 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Aldea Moret (Spain)

Höhe (GPS)

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Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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