Jogging nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: yurakatz
Sportart:Jogging
Ort: Şanawbar (Syrian Arab Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.40 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:16 5.70 10:32 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:36 8.33 07:12 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:38 8.26 07:16 0 0 0 0 0
2.00 0.50 04:28 6.72 08:56 0 0 0 0 0
2.50 0.50 05:14 5.73 10:28 0 0 0 0 0
3.00 0.50 04:24 6.82 08:48 0 0 0 0 0
3.50 0.50 04:52 6.16 09:44 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:55 7.66 07:50 0 0 0 0 0
4.50 0.50 03:56 7.63 07:52 0 0 0 0 0
5.00 0.40 03:13 7.39 08:07 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.11.2012 06:49:00
Dauer:0.00:46:27
Aktive Zeit:0.00:45:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.50 5.97 10:03 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.70 8.42 07:08 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.66 7.97 07:32 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.61 7.34 08:11 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.42 5.06 11:52 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.58 7.00 08:34 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.52 6.24 09:37 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.64 7.68 07:48 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.61 7.29 08:14 0 0 0 0 0
0.00:45:00 01:27 0.15 6.15 09:45 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.97 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.12 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.52 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:36 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:25 /km
Max. Tempo: 05:42 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.07.2013 9.15 06:33
11.07.2013 8.63 06:57
25.06.2013 8.55 07:01
13.04.2013 8.41 07:08
11.02.2013 8.37 07:10
14.02.2013 8.25 07:17
23.06.2013 8.24 07:17
07.04.2013 8.17 07:21
Dieses Training 6.97 08:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:530 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:162
Durchschnittliche Schrittlänge:1,39 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:00:20 0.00 336 0
∑ 00:36

Höhe
Min. Höhe:294 m
Max. Höhe:339 m
Aufstieg (GPS):101 m
Abstieg (GPS):94 m
Aufstieg (Topo):82 m
Abstieg (Topo):78 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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