Jogging nahe Gern (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: sylvia_sb
Sportart:Jogging
Ort: Gern (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.77 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:54 7.69 07:48 0 0 0 0 0
0.50 0.50 05:13 5.75 10:26 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:45 10.91 05:30 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:59 10.06 05:58 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:24 8.82 06:48 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:06 9.68 06:12 0 0 0 0 0
3.50 0.27 01:43 9.59 06:16 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.11.2012 18:30:00
Dauer:0.00:26:19
Aktive Zeit:0.00:24:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.69 8.27 07:15 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.48 5.72 10:29 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.86 10.28 05:50 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.77 9.20 06:31 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.82 9.81 06:07 0 0 0 0 0
0.00:25:00 01:19 0.17 7.65 07:51 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.31 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.35 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:26 /km
Max. Tempo: 03:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.03.2014 8.94 06:42
05.02.2013 8.82 06:48
24.03.2014 8.82 06:48
06.08.2016 8.65 06:56
07.05.2016 8.64 06:57
25.03.2014 8.62 06:58
Dieses Training 8.60 06:58
26.03.2014 8.59 06:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:307 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:48 0.00:07:04 0.94 545 0
∑ 01:48

Höhe
Min. Höhe:512 m
Max. Höhe:549 m
Aufstieg (GPS):70 m
Abstieg (GPS):64 m
Aufstieg (Topo):17 m
Abstieg (Topo):15 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2589
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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