Run.GPS Community Server - nahe Filzbach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

paeddy88

Sportart:

Jogging

Ort:

Filzbach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:12	7.32	08:12	27	31	0	0	0
1.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:14	5.34	11:14	1	17	0	0	0
3.00	1.00	20:35	2.91	20:35	4	205	0	0	0
4.00	1.00	08:44	6.87	08:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:25	11.08	05:25	67	0	0	0	0
7.00	0.19	01:43	6.71	08:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2012 13:57:00

Dauer:

0.01:13:17

Aktive Zeit:

0.00:54:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.80	07:42	88	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	9.00	06:40	45	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.81	33:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.67	10.03	05:59	89	0	0	0	0
0.01:10:00	03:17	0.49	8.97	06:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:31 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.11.2012	12.48	04:49
01.02.2013	11.06	05:26
Dieses Training	5.89	10:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

152

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:20:57	2.83	678	0
2	00:32	0.00:24:58	2.96	677	0
3	00:31	0.00:27:28	3.13	724	0
4	01:20	0.00:29:57	3.25	777	0
5	00:34	0.00:32:15	3.32	815	0
6	06:37	0.00:36:14	3.56	868	0
7	01:12	0.00:47:08	4.06	882	0
8	04:56	0.00:55:43	5.03	876	0
∑	18:24