Run.GPS Community Server - nahe Haigerseelbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fideldidel

Sportart:

Jogging

Ort:

Haigerseelbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:57	8.63	06:57	387	408	0	0	0
1.00	1.00	06:59	8.59	06:59	408	454	0	0	0
2.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:10	8.37	07:10	18	41	0	0	0
4.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	63	0	0	0
5.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:36	10.71	05:36	48	3	0	0	0
8.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
9.00	0.62	03:18	11.30	05:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2012 17:15:00

Dauer:

0.01:01:48

Aktive Zeit:

0.00:52:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.77	06:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.86	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.96	11.58	05:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:48	0.29	9.69	06:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2013	11.15	05:23
23.08.2012	11.10	05:24
21.08.2012	10.90	05:30
27.08.2012	10.82	05:33
06.03.2013	10.72	05:36
31.12.2012	10.67	05:37
20.08.2012	10.46	05:44
30.07.2012	10.33	05:48
Dieses Training	9.34	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

878 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:03:51	0.60	370	0
2	00:59	0.00:08:04	1.17	390	0
3	01:10	0.00:10:11	1.46	427	0
4	01:54	0.00:30:53	4.46	496	0
5	00:40	0.00:40:23	5.88	568	0
∑	06:55