Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

SNEJ

Sportart:

Jogging

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:13	8.31	07:13	24	17	0	0	0
1.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:05	9.86	06:05	4	2	0	0	0
4.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:05	9.86	06:05	3	6	0	0	0
6.00	1.00	06:13	9.65	06:13	8	3	0	0	0
7.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:28	9.28	06:28	2	13	0	0	0
9.00	0.70	19:55	2.11	28:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2012 19:51:00

Dauer:

0.01:16:39

Aktive Zeit:

0.01:01:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.04	06:38	41	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.53	06:18	20	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.09	05:57	8	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.62	9.73	06:10	6	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.58	9.48	06:20	15	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.49	8.94	06:43	8	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.22	1.31	45:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:39	0.01	0.12	02:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.01.2013	11.72	05:07
24.03.2013	11.64	05:09
19.05.2013	11.38	05:16
20.05.2013	11.36	05:17
17.03.2013	10.84	05:32
06.01.2013	10.68	05:37
18.11.2012	10.65	05:38
26.12.2012	10.65	05:38
Dieses Training	7.59	07:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:16:39	9.70	7.59	07:54	89	98	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0