Run.GPS Community Server - rundreise alter Kanal Pegnitz nahe Fürth (Germany)

Überblick

Titel:

rundreise alter Kanal Pegnitz

Sportler:

tocra

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fürth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

124.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	01:48	19.42	03:05	80	108	0	0	0
20.00	20.00	00:57	19.69	03:03	72	101	0	0	0
40.00	20.00	34:26	12.71	04:43	124	208	0	0	0
60.00	20.00	14:46	16.05	03:44	262	210	0	0	0
80.00	20.00	06:08	18.15	03:18	104	52	0	0	0
100.00	20.00	04:35	18.58	03:14	115	80	0	0	0
120.00	4.04	13:53	17.47	03:26	11	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2012 12:41:00

Dauer:

0.07:16:35

Aktive Zeit:

0.06:32:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.44	19.44	03:05	80	106	0	0	0
0.01:00:00	00:00	19.53	19.53	03:04	63	103	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.22	15.22	03:57	95	141	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.42	11.42	05:15	104	102	0	0	0
0.04:00:00	00:00	17.24	17.24	03:29	220	178	0	0	0
0.05:00:00	00:00	17.76	17.76	03:23	78	54	0	0	0
0.06:00:00	00:00	18.50	18.50	03:15	112	71	0	0	0
0.07:00:00	16:35	4.93	17.85	03:22	14	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4515 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

245 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:22	0.00	291	0
2	01:09	0.01:43:15	34.11	325	0
3	00:35	0.02:14:59	44.11	354	0
4	00:32	0.02:44:38	52.42	386	0
5	02:53	0.02:47:32	52.97	391	0
6	04:19	0.02:51:59	53.30	389	0
7	17:53	0.03:04:37	55.47	407	0
8	00:50	0.03:39:45	60.70	428	0
9	01:02	0.03:45:07	61.89	424	0
10	01:37	0.03:50:01	63.10	417	0
11	00:49	0.03:53:05	63.51	417	0
12	00:55	0.04:16:06	70.25	423	0
13	01:28	0.05:13:00	87.13	329	0
14	00:52	0.05:18:56	88.12	334	0
15	00:35	0.05:57:12	99.89	330	0
16	00:47	0.06:07:51	102.95	314	0
17	00:35	0.06:35:28	112.31	315	0
∑	38:16