Run.GPS Community Server - nahe Gellérthegy (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

prh

Sportart:

Rudern

Ort:

Gellérthegy (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:43	4.08	14:43	21	24	0	0	0
1.00	1.00	14:02	4.28	14:02	19	25	0	0	0
2.00	1.00	46:03	1.30	46:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:41	2.34	25:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:28	3.25	18:28	2	58	0	0	0
5.00	1.00	51:35	1.16	51:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	25:04	2.39	25:04	41	5	0	0	0
7.00	1.00	16:25	3.65	16:25	39	16	0	0	0
8.00	1.00	28:30	2.11	28:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	53:58	1.11	53:58	0	0	0	0	0
10.00	0.75	16:30	2.72	22:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2012 08:05:00

Dauer:

0.05:11:04

Aktive Zeit:

0.02:09:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.19	4.37	13:43	35	39	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.54	1.09	55:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.91	1.82	33:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.47	2.94	20:24	15	67	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.38	0.77	18:25	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.94	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.45	2.89	20:44	73	22	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.11	2.22	26:59	22	46	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.59	1.19	50:30	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.58	1.15	51:58	0	0	0	0	0
0.05:00:00	11:04	0.59	3.19	18:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:01:40	0.14	119	0
2	02:41	0.00:02:49	0.24	112	0
3	01:33	0.00:06:10	0.38	104	0
4	01:49	0.00:08:19	0.45	108	0
5	00:39	0.00:12:55	0.89	107	0
6	01:54	0.00:15:28	1.07	107	0
7	03:36	0.00:18:09	1.22	120	0
8	01:15	0.00:23:55	1.57	123	0
9	00:52	0.00:30:20	2.19	111	0
10	00:56	0.00:33:35	2.41	120	0
11	01:59	0.00:35:29	2.52	109	0
12	00:56	0.01:16:40	3.15	129	0
13	01:19	0.01:19:22	3.27	127	0
14	07:32	0.01:22:08	3.46	111	0
15	01:34	0.01:31:32	3.71	104	0
16	02:12	0.01:33:57	3.83	103	0
17	00:32	0.01:36:42	3.89	102	0
18	01:58	0.01:37:57	3.95	104	0
19	02:21	0.01:40:13	3.98	105	0
20	00:33	0.01:50:08	4.66	115	0
21	01:09	0.01:53:50	4.86	150	0
22	01:31	0.01:55:26	4.91	158	0
23	01:12	0.01:57:53	4.97	163	0
24	01:20	0.02:00:40	5.11	166	0
25	00:33	0.02:02:57	5.19	165	0
26	01:20	0.02:04:42	5.32	173	0
27	02:00	0.02:07:11	5.42	168	0
28	00:45	0.02:09:25	5.45	176	0
29	30:38	0.02:10:34	5.49	175	0
30	02:17	0.02:41:53	5.59	177	0
31	00:58	0.02:44:49	5.66	186	0
32	01:22	0.02:46:00	5.71	194	0
33	00:47	0.02:49:28	5.92	174	0
34	01:10	0.02:52:34	6.11	170	0
35	03:23	0.02:55:07	6.23	161	0
36	00:47	0.02:59:15	6.40	159	0
37	01:40	0.03:01:26	6.50	165	0
38	04:43	0.03:03:16	6.53	166	0
39	00:31	0.03:09:54	6.76	151	0
40	02:13	0.03:10:29	6.79	148	0
41	00:37	0.03:14:45	6.97	133	0
42	00:57	0.03:15:54	7.01	128	0
43	01:08	0.03:22:51	7.41	106	0
44	00:41	0.03:24:54	7.51	111	0
45	16:06	0.03:34:28	8.17	105	0
46	00:32	0.03:56:47	8.77	139	0
47	01:28	0.03:59:16	8.97	141	0
48	09:28	0.04:04:20	9.32	122	0
49	29:22	0.04:16:41	9.53	136	0
50	05:15	0.04:47:28	9.76	133	0
51	00:47	0.04:56:27	10.11	126	0
52	05:30	0.04:57:50	10.16	117	0
53	01:41	0.05:06:12	10.46	107	0
∑	50:53