Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Rudern

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:31	4.13	14:31	38	20	0	0	0
1.00	1.00	11:34	5.19	11:34	14	5	0	0	0
2.00	1.00	10:51	5.53	10:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:03	6.63	09:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:40	6.92	08:40	0	0	0	0	0
6.00	0.59	15:20	2.29	26:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2017 17:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:17:09

Aktive Zeit:

0.00:57:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.13	19:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.25	7.47	08:02	1	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.67	09:00	4	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.21	7.25	08:17	1	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.23	7.36	08:09	1	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:09	0.04	0.35	51:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:44 /km

Max. Tempo:

05:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.12	11:43
15.06.2016	3.45	17:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

488

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:29	0.01	433	0
2	02:10	0.00:01:41	0.05	423	0
3	00:26	0.00:06:01	0.20	443	0
4	00:16	0.00:10:06	0.52	445	0
5	00:21	0.00:12:09	0.69	444	0
6	01:22	0.00:20:56	1.79	443	0
7	02:04	0.00:23:19	1.90	430	0
8	00:19	0.00:26:30	2.02	434	0
9	01:23	0.00:28:46	2.25	435	0
10	01:08	0.00:35:09	2.88	434	0
11	00:34	0.00:44:38	3.88	434	0
12	00:19	0.01:05:56	6.36	431	0
13	00:09	0.01:08:22	6.51	432	0
14	04:16	0.01:08:50	6.52	432	0
15	03:33	0.01:13:36	6.58	433	0
∑	18:59