Run.GPS Community Server - nahe Wangelist (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Rudern

Ort:

Wangelist (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	10	0	0	0
1.00	1.00	06:49	8.80	06:49	14	7	0	0	0
2.00	1.00	06:52	8.74	06:52	4	5	0	0	0
3.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:00	8.57	07:00	19	8	0	0	0
6.00	1.00	05:22	11.18	05:22	5	15	0	0	0
7.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	0	0	0	0
8.00	0.55	07:51	4.18	14:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2016 18:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:06:12

Aktive Zeit:

0.00:55:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.84	06:47	17	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.92	06:44	12	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.36	8.13	07:23	15	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.40	06:23	34	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.19	05:53	24	38	0	0	0
0.01:00:00	06:12	0.22	2.11	28:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

482 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:24	0.00:00:23	0.00	103	0
2	00:19	0.00:33:27	4.09	104	0
3	00:07	0.00:50:14	6.63	89	0
4	00:03	0.00:56:44	7.81	91	0
5	00:05	0.00:56:59	7.84	90	0
6	00:07	0.00:57:23	7.87	89	0
7	00:21	0.00:57:31	7.87	88	0
8	00:02	0.01:00:36	8.34	101	0
9	00:07	0.01:00:45	8.35	100	0
10	00:06	0.01:00:53	8.35	103	0
11	00:03	0.01:01:01	8.36	106	0
12	01:47	0.01:01:08	8.36	108	0
13	00:03	0.01:03:28	8.48	107	0
14	00:38	0.01:03:35	8.48	111	0
15	00:06	0.01:04:42	8.53	98	0
16	01:23	0.01:04:49	8.54	97	0
∑	09:41