Run.GPS Community Server - nahe Griesstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dwiskypapa

Sportart:

Rudern

Ort:

Griesstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:27	7.77	07:44	12	6	0	0	0
2.00	2.00	18:41	6.42	09:21	5	4	0	0	0
4.00	2.00	09:28	12.68	04:44	0	5	0	0	0
6.00	2.00	21:30	5.58	10:45	11	10	0	0	0
8.00	2.00	13:31	8.88	06:45	12	3	0	0	0
10.00	2.00	10:34	11.36	05:17	1	11	0	0	0
12.00	0.73	12:39	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2016 09:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:41:53

Aktive Zeit:

0.01:02:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.88	11.28	05:19	2	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.66	16:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.92	11.49	05:13	0	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.61	13:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.93	11.57	05:11	7	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.45	8.72	06:53	7	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.89	11.35	05:17	2	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:53	0.00	0.05	35:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

03:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.10.2014	11.70	05:08
14.09.2016	10.48	05:43
23.09.2014	10.11	05:56
20.09.2014	9.41	06:23
22.04.2016	9.34	06:26
06.06.2016	9.08	06:36
03.04.2016	8.91	06:44
08.11.2015	8.85	06:47
Dieses Training	7.50	08:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

774 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:18	0.50	3.62	16:34	0	0	0	0	0
2	0.00:02:35	0.51	11.90	05:03	0	0	0	0	0
3	0.00:02:15	0.49	12.98	04:37	9	11	0	0	0
4	0.00:02:19	0.50	13.00	04:37	9	1	0	0	0
5	0.00:02:17	0.50	12.97	04:38	6	2	0	0	0
6	0.00:10:06	0.50	2.99	20:04	6	0	0	0	0
7	0.00:03:58	0.50	7.55	07:57	9	4	0	0	0
8	0.00:02:18	0.50	12.92	04:39	9	4	0	0	0
9	0.00:02:17	0.50	13.13	04:34	9	0	0	0	0
10	0.00:02:27	0.50	12.28	04:53	6	0	0	0	0
11	0.00:02:21	0.50	12.70	04:43	9	0	0	0	0
12	0.00:02:21	0.50	12.78	04:42	6	0	0	0	0
13	0.00:15:28	0.55	2.12	28:18	14	8	0	0	0
14	0.00:01:14	0.45	21.71	02:46	6	0	0	0	0
15	0.00:02:26	0.50	12.35	04:51	11	8	0	0	0
16	0.00:02:22	0.50	12.57	04:46	6	8	0	0	0
17	0.00:02:19	0.50	12.97	04:38	9	10	0	0	0
18	0.00:06:38	0.50	4.51	13:18	6	20	0	0	0
19	0.00:02:18	0.50	13.08	04:35	6	8	0	0	0
20	0.00:02:15	0.50	13.20	04:33	10	16	0	0	0
21	0.00:02:18	0.50	13.10	04:35	13	8	0	0	0
22	0.00:02:14	0.50	13.35	04:30	6	8	0	0	0
23	0.00:03:49	0.50	7.80	07:42	16	8	0	0	0
24	0.00:02:11	0.50	13.75	04:22	6	8	0	0	0
25	0.00:02:11	0.50	13.72	04:22	6	11	0	0	0
26	0.00:10:28	0.23	1.29	46:31	6	8	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:09	0.00:00:23	0.01	351	0
2	00:20	0.00:03:46	0.05	357	0
3	00:22	0.00:05:25	0.17	356	0
4	04:32	0.00:19:19	2.71	348	0
5	01:40	0.00:25:04	2.83	348	0
6	01:06	0.00:30:17	3.33	345	0
7	10:25	0.00:44:42	6.16	355	0
8	00:50	0.00:55:19	6.24	350	0
9	00:38	0.00:56:53	6.31	350	0
10	01:52	0.00:58:02	6.34	348	0
11	03:28	0.01:10:33	8.86	347	0
12	00:59	0.01:25:18	11.27	351	0
13	00:20	0.01:32:29	12.63	352	0
14	00:23	0.01:33:17	12.68	355	0
15	05:54	0.01:35:58	12.72	355	0
∑	35:58