Run.GPS Community Server - nahe Macharen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Rudern

Ort:

Macharen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:34	9.14	06:34	26	0	0	0	0
1.00	1.00	09:12	6.52	09:12	22	48	0	0	0
2.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:07	6.58	09:07	2	6	0	0	0
5.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:34	7.00	08:34	7	14	0	0	0
7.00	1.00	08:12	7.32	08:12	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:04	7.44	08:04	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:22	4.18	14:22	10	10	0	0	0
10.00	0.00	06:01	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11.00	-1.00	06:22	-9.42	00:00	2	3	0	0	0
12.00	-2.00	06:02	-19.89	00:00	0	0	0	0	0
13.00	-3.00	06:30	-27.69	00:00	6	12	0	0	0
14.00	-4.00	08:20	-28.80	00:00	24	20	0	0	0
15.00	-5.00	06:15	-48.00	00:00	0	0	0	0	0
16.00	-6.00	07:02	-51.18	00:00	16	14	0	0	0
17.00	-7.00	09:16	-45.32	00:00	2	2	0	0	0
18.00	-8.00	08:24	-57.14	00:00	6	5	0	0	0
19.00	-9.00	06:32	-82.65	00:00	0	0	0	0	0
20.00	-10.00	02:28	-243.24	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2015 09:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:38:18

Aktive Zeit:

0.02:21:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.64	7.91	07:35	51	53	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.54	7.61	07:53	13	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.65	7.96	07:32	34	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.47	13:26	18	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.14	9.43	06:22	14	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.85	8.56	07:00	34	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.58	7.74	07:45	24	19	0	0	0
0.02:20:00	18:18	2.22	7.27	08:16	12	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:03 /km

Max. Tempo:

05:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:07:31	1.06	26	0
2	00:06	0.00:09:13	1.17	7	0
3	02:04	0.00:31:24	4.15	49	0
4	01:01	0.00:51:27	6.73	51	0
5	00:41	0.01:01:35	7.96	54	0
6	02:25	0.01:11:32	9.04	42	0
7	02:15	0.02:02:58	9.10	45	0
8	01:04	0.02:06:45	9.23	41	0
9	01:43	0.02:41:15	14.36	56	0
10	02:04	0.03:01:51	17.21	50	0
11	00:36	0.03:14:54	18.74	45	0
12	01:07	0.03:25:25	20.11	45	0
∑	15:41