Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Rudern

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:37	1.70	35:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:32	2.60	23:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	26:31	1.13	53:02	0	0	0	0	0
4.50	0.04	01:28	1.61	37:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2015 18:45:00

Dauer:

0.01:33:02

Aktive Zeit:

0.00:40:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.13	0.77	18:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.48	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.90	31:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.65	10:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.03	6.20	09:40	8	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.23	21:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.02	0.13	59:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:02	0.09	1.83	32:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:55 /km

Max. Tempo:

05:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2015	3.88	15:28
Dieses Training	2.93	20:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:18	0.00:00:40	0.03	425	0
2	05:08	0.00:04:15	0.05	413	0
3	01:03	0.00:11:35	0.21	414	0
4	01:14	0.00:13:58	0.32	413	0
5	00:42	0.00:20:44	0.75	411	0
6	03:44	0.00:21:48	0.77	410	0
7	00:33	0.00:25:53	0.85	404	0
8	06:58	0.00:34:12	1.43	402	0
9	02:48	0.00:41:43	1.55	409	0
10	00:32	0.00:50:33	2.42	405	0
11	01:47	0.00:54:22	2.78	406	0
12	00:33	0.01:06:16	4.10	413	0
13	20:47	0.01:10:19	4.39	413	0
14	00:48	0.01:32:13	4.53	417	0
∑	49:55