Run.GPS Community Server - nahe Csepel (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

BPeter

Sportart:

Rudern

Ort:

Csepel (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:38	6.81	08:49	35	12	0	0	0
2.00	2.00	02:39	1.92	31:19	22	25	0	0	0
4.00	2.00	21:05	5.69	10:33	15	14	0	0	0
6.00	2.00	59:42	1.00	59:51	28	37	0	0	0
8.00	2.00	16:16	7.38	08:08	32	72	0	0	0
10.00	2.00	21:16	5.64	10:38	97	32	0	0	0
12.00	2.00	19:08	6.27	09:34	52	60	0	0	0
14.00	2.00	17:26	6.88	08:43	41	61	0	0	0
16.00	2.00	18:00	6.67	09:00	51	53	0	0	0
18.00	2.00	17:37	6.81	08:49	40	42	0	0	0
20.00	0.74	06:06	7.25	08:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2014 13:16:00

Dauer:

0.05:36:56

Aktive Zeit:

0.02:34:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.78	5.55	10:48	50	32	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.14	0.28	37:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.23	4.45	13:28	18	19	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.40	2.81	21:23	22	17	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.01	0.02	28:52	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.63	1.26	47:30	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.66	1.32	45:19	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.34	4.69	12:48	45	86	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.03	6.05	09:55	118	59	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.32	6.64	09:02	76	107	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.34	6.67	08:59	76	77	0	0	0
0.05:30:00	06:56	0.86	7.44	08:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:27 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1516 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:22	0.00	115	0
2	02:25	0.00:10:45	1.39	105	0
3	00:31	0.00:13:24	1.43	94	0
4	02:48	0.00:20:40	2.37	98	0
5	00:30	0.00:25:09	2.57	107	0
6	01:54	0.00:26:26	2.63	100	0
7	00:31	0.00:30:00	2.75	99	0
8	02:14	0.00:30:34	2.80	97	0
9	01:35	0.00:33:32	2.84	103	0
10	35:28	0.00:35:34	2.89	110	0
11	00:39	0.01:12:37	3.00	99	0
12	06:41	0.01:29:24	5.14	101	0
13	02:07	0.01:45:02	6.36	95	0
14	02:12	0.01:47:59	6.45	90	0
15	59:22	0.01:51:29	6.54	95	0
16	01:57	0.02:52:13	6.62	94	0
17	05:08	0.02:58:46	7.19	76	0
18	01:45	0.03:04:07	7.28	90	0
19	01:30	0.03:06:28	7.31	96	0
20	01:48	0.03:08:38	7.36	102	0
21	06:28	0.03:12:33	7.66	87	0
22	21:06	0.03:19:24	7.82	94	0
23	01:11	0.03:51:22	9.23	158	0
24	03:40	0.03:58:04	10.09	153	0
25	00:48	0.04:03:49	10.50	138	0
26	00:46	0.04:05:18	10.65	139	0
27	01:20	0.04:35:31	13.89	91	0
28	00:49	0.04:40:20	14.34	87	0
29	01:39	0.04:44:28	14.78	108	0
30	00:34	0.05:03:11	16.89	131	0
31	00:33	0.05:11:33	17.83	102	0
32	00:36	0.05:15:19	18.23	120	0
33	00:37	0.05:17:36	18.45	118	0
∑	51:50