Run.GPS Community Server - nahe Csepel (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

BPeter

Sportart:

Rudern

Ort:

Csepel (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:00	8.00	07:30	9	30	0	0	0
2.00	2.00	19:33	6.14	09:47	23	17	0	0	0
4.00	2.00	22:32	5.33	11:16	38	23	0	0	0
6.00	2.00	15:10	7.91	07:35	19	41	0	0	0
8.00	2.00	21:49	5.50	10:55	26	43	0	0	0
10.00	2.00	24:09	4.97	12:04	50	42	0	0	0
12.00	2.00	17:41	6.79	08:51	11	22	0	0	0
14.00	2.00	24:43	4.86	12:22	50	38	0	0	0
16.00	2.00	16:57	7.08	08:29	27	33	0	0	0
18.00	0.54	04:24	7.37	08:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2014 12:17:00

Dauer:

0.03:01:59

Aktive Zeit:

0.02:34:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.71	8.14	07:22	11	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.86	5.59	10:44	20	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.79	5.37	11:11	52	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.25	6.76	08:53	47	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.16	6.49	09:15	25	43	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.53	4.59	13:05	27	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.12	6.35	09:27	14	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.50	4.51	13:19	55	11	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.43	7.30	08:13	23	54	0	0	0
0.03:00:00	01:59	0.18	5.42	11:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:22 /km

Max. Tempo:

04:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:23	0.00	71	0
2	01:30	0.00:29:59	3.62	95	0
3	00:33	0.00:44:39	5.06	96	0
4	04:09	0.00:50:21	5.60	98	0
5	01:40	0.01:27:28	9.42	88	0
6	06:15	0.01:51:21	11.86	113	0
7	00:52	0.02:04:26	12.77	105	0
8	00:50	0.02:17:02	14.10	111	0
9	06:19	0.02:25:11	14.89	98	0
10	01:02	0.02:42:44	16.24	100	0
∑	23:40