Run.GPS Community Server - nahe Boca del Río (Mexico)

Überblick

Titel:

Sportler:

redbarbon

Sportart:

Rudern

Ort:

Boca del Río (Mexico)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.00	0.46	10:41	2.58	23:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2014 18:18:00

Dauer:

0.00:38:29

Aktive Zeit:

0.00:27:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.11	1.27	47:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.08	0.94	03:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:29	0.21	3.70	16:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:05 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:21	2.27	3.74	16:03	67	34	0	0	0
2	0.00:00:13	0.02	4.57	13:08	10	12	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	6.50	09:14	10	12	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:51	0.03	2	0
2	03:29	0.00:05:45	0.42	-2	0
3	00:40	0.00:28:14	2.01	0	0
4	04:41	0.00:31:26	2.23	3	0
5	00:39	0.01:14:27	2.35	12	0
∑	10:19