Run.GPS Community Server - nahe Rapperswil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Frenzi

Sportart:

Rudern

Ort:

Rapperswil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:30	5.33	11:15	17	10	0	0	0
2.00	2.00	22:19	5.38	11:10	23	17	0	0	0
4.00	2.00	15:03	7.97	07:32	16	11	0	0	0
6.00	2.00	20:22	5.89	10:11	11	24	0	0	0
8.00	2.00	14:02	8.55	07:01	12	10	0	0	0
10.00	2.00	16:14	7.39	08:07	474	469	0	0	0
12.00	0.18	01:32	6.95	08:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2013 18:48:00

Dauer:

0.01:52:05

Aktive Zeit:

0.01:17:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.24	09:37	9	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.44	06:21	12	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.18	7.08	08:29	11	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.49	8.97	06:42	12	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.48	8.90	06:44	8	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.01	6.06	09:54	464	460	0	0	0
0.01:50:00	02:05	0.20	5.77	10:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:21 /km

Max. Tempo:

04:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

676 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:23	0.00	455	0
2	03:19	0.00:02:29	0.30	455	0
3	03:47	0.00:06:26	0.39	457	0
4	01:16	0.00:16:27	1.35	451	0
5	00:58	0.00:18:02	1.39	452	0
6	03:14	0.00:23:34	2.09	448	0
7	00:44	0.00:30:15	2.47	446	0
8	01:10	0.00:47:45	4.25	443	0
9	00:46	0.00:50:58	4.50	444	0
10	05:36	0.01:01:23	6.19	443	0
11	03:04	0.01:13:27	7.34	453	0
12	00:32	0.01:25:56	8.89	451	0
13	00:53	0.01:30:50	9.51	449	0
14	03:02	0.01:45:47	11.73	445	0
15	00:52	0.01:48:55	11.88	448	0
16	00:48	0.01:51:17	12.05	444	0
∑	30:42