Run.GPS Community Server - nahe Keuze (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

kobe01234

Sportart:

Rudern

Ort:

Keuze (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:13	1.87	32:07	22	25	0	0	0
2.00	2.00	16:51	7.12	08:25	14	9	0	0	0
4.00	2.00	17:44	6.77	08:52	11	15	0	0	0
6.00	2.00	19:43	6.09	09:52	14	16	0	0	0
8.00	2.00	37:17	3.22	18:39	6	11	0	0	0
10.00	2.00	03:17	36.55	01:39	5	5	0	0	0
12.00	0.13	00:19	24.55	02:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2013 15:20:00

Dauer:

0.02:39:28

Aktive Zeit:

0.01:21:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.35	17:54	10	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.54	1.61	37:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.04	0.11	51:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.21	6.64	09:02	18	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.22	6.67	08:59	11	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.07	6.21	09:40	18	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.97	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	19:28	2.96	9.14	06:34	8	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

125

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:07	0.00:07:43	0.92	51	0
2	17:16	0.00:20:46	1.15	46	0
3	22:58	0.00:38:19	1.61	52	0
4	26:11	0.02:08:50	9.03	51	0
∑	17:32