Run.GPS Community Server - rondje zoeterwoude met Luke nahe Bezuidenhout (Netherlands)

Überblick

Titel:

rondje zoeterwoude met Luke

Sportler:

E_M

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bezuidenhout (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:19	22.53	02:40	42	20	0	0	0
5.00	5.00	11:43	25.60	02:21	14	19	0	0	0
10.00	5.00	09:51	30.46	01:58	12	15	0	0	0
15.00	5.00	10:22	28.94	02:04	14	15	0	0	0
20.00	5.00	10:55	27.48	02:11	24	26	0	0	0
25.00	5.00	09:03	33.15	01:49	148	150	0	0	0
30.00	5.00	07:54	37.97	01:35	7	5	0	0	0
35.00	5.00	10:48	27.78	02:10	23	27	0	0	0
40.00	3.39	10:26	19.50	03:05	23	64	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2009 17:00:00

Dauer:

0.01:34:23

Aktive Zeit:

0.01:32:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.54	21.27	02:49	32	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.00	23.99	02:30	19	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.00	30.01	02:00	10	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.89	29.36	02:03	14	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.85	29.10	02:04	15	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.70	28.20	02:08	19	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	6.14	36.82	01:38	147	139	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.07	30.40	01:58	15	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.18	25.10	02:23	23	26	0	0	0
0.01:30:00	04:23	1.01	13.88	04:19	7	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2009	29.10	02:04
Dieses Training	27.58	02:11
rondje rf Marc 19.03.2009	26.19	02:17
mtb run 09.08.2009	23.79	02:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1284 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)
ActivePoints :	64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-17 m
Max. Höhe:	136 m
Aufstieg (GPS):	180 m
Abstieg (GPS):	145 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren "rondje zoeterwoude met Luke" nahe Bezuidenhout (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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