Run.GPS Community Server - rondje Lunt2 nahe Meulunteren (Netherlands)

Überblick

Titel:

rondje Lunt2

Sportler:

E_M

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Meulunteren (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:49	13.75	04:22	147	127	0	0	0
5.00	5.00	32:20	9.28	06:28	41	50	0	0	0
10.00	5.00	22:02	13.62	04:24	56	50	0	0	0
15.00	5.00	18:44	16.01	03:45	116	123	0	0	0
20.00	4.48	20:18	13.23	04:32	48	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2009 10:04:00

Dauer:

0.01:55:15

Aktive Zeit:

0.01:35:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.38	14.31	04:12	56	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.10	04:35	58	85	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.09	12.54	04:47	44	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.84	11.02	05:27	19	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	9.02	06:39	7	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.15	12.90	04:39	32	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.25	19.51	03:04	21	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.40	14.40	04:10	86	88	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.06	18.36	03:16	45	43	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.52	15.14	03:58	7	28	0	0	0
0.01:50:00	05:15	0.36	4.09	14:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

961 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:11:30	2.64	23	0
2	01:19	0.00:26:18	6.14	27	0
3	00:33	0.00:30:35	6.66	35	0
4	00:35	0.00:34:23	7.06	25	0
5	01:44	0.00:36:25	7.24	28	0
6	01:05	0.00:39:23	7.39	35	0
7	00:53	0.00:42:01	7.57	30	0
8	04:05	0.00:58:30	10.73	43	0
9	01:22	0.01:23:02	16.76	92	0
10	03:42	0.01:51:32	24.40	47	0
∑	17:07