Run.GPS Community Server - nahe Sirchenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:32	7.03	08:32	22	18	0	0	0
1.00	1.00	04:46	12.59	04:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:23	13.69	04:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:20	13.85	04:20	8	9	0	0	0
4.00	1.00	03:47	15.86	03:47	14	5	0	0	0
5.00	1.00	09:05	6.61	09:05	15	10	0	0	0
6.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
8.00	1.00	07:05	8.47	07:05	8	5	0	0	0
9.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
10.00	0.58	03:22	10.25	05:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2012 13:35:00

Dauer:

0.01:06:23

Aktive Zeit:

0.00:59:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.26	7.55	07:57	24	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.31	13.85	04:20	10	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.98	11.88	05:03	34	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.59	06:59	23	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.68	06:12	14	7	0	0	0
0.01:00:00	06:23	1.05	9.83	06:06	3	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	16.29	03:41
02.11.2014	12.63	04:45
06.04.2014	10.57	05:40
Dieses Training	9.56	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

209

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:15	0.05	584	0
2	00:33	0.00:03:29	0.30	598	0
3	00:47	0.00:28:01	5.24	563	0
4	00:40	0.00:30:55	5.57	559	0
5	02:04	0.00:36:17	6.20	568	0
∑	04:39