Run.GPS Community Server - nahe Sperlingshof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schonnie

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Sperlingshof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

467.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	55:06	54.45	01:06	1753	1803	0	0	0
50.00	50.00	43:27	69.04	00:52	1675	1717	0	0	0
100.00	50.00	35:54	83.57	00:43	1499	1332	0	0	0
150.00	50.00	12:15	41.52	01:27	2456	2628	0	0	0
200.00	50.00	19:44	37.63	01:36	4297	4361	0	0	0
250.00	50.00	06:50	44.89	01:20	2101	1995	0	0	0
300.00	50.00	37:58	79.02	00:46	2966	2882	0	0	0
350.00	50.00	48:52	61.39	00:59	4155	4104	0	0	0
400.00	50.00	45:40	65.69	00:55	2105	2176	0	0	0
450.00	17.16	32:55	31.29	01:55	1320	1320	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2012 09:29:00

Dauer:

0.08:38:44

Aktive Zeit:

0.07:18:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	57.96	57.96	01:02	2017	1993	0	0	0
0.01:00:00	00:00	73.47	73.47	00:49	2247	2345	0	0	0
0.02:00:00	00:00	43.12	43.12	01:23	2325	2257	0	0	0
0.03:00:00	00:00	41.42	41.42	01:27	1904	1834	0	0	0
0.04:00:00	00:00	40.62	40.62	01:29	3563	3857	0	0	0
0.05:00:00	00:00	51.95	51.95	01:09	1996	1970	0	0	0
0.06:00:00	00:00	71.64	71.64	00:50	4218	3979	0	0	0
0.07:00:00	00:00	65.79	65.79	00:55	4512	4601	0	0	0
0.08:00:00	38:44	26.01	40.30	01:29	1560	1498	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

54.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

63.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

212.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:56 /km

Max. Tempo:

00:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

40020 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

77 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

2094 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

11,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:52:54	46.48	65	0
2	00:34	0.00:54:41	49.44	92	0
3	00:49	0.00:59:11	55.77	88	0
4	00:40	0.01:11:29	65.77	228	0
5	00:48	0.01:27:31	87.40	114	0
6	01:12	0.01:28:40	89.83	293	0
7	00:30	0.01:47:08	111.08	121	0
8	00:35	0.01:49:42	116.61	186	0
9	00:36	0.03:02:55	178.18	-20	0
10	00:58	0.05:27:22	259.15	70	0
11	01:27	0.05:32:13	266.01	22	0
12	00:31	0.05:40:10	278.44	92	0
13	00:33	0.05:44:31	284.84	34	0
14	01:23	0.05:47:35	288.70	45	0
15	00:44	0.05:50:11	291.71	-351	0
16	00:35	0.06:01:44	304.99	287	0
17	04:46	0.06:43:51	360.08	28	0
18	01:37	0.06:48:39	364.43	72	0
19	00:52	0.06:52:54	369.03	244	0
20	00:44	0.06:54:12	370.54	246	0
21	01:09	0.06:57:16	373.76	158	0
22	01:47	0.06:59:00	374.97	-300	0
23	00:30	0.07:01:02	376.54	157	0
24	00:43	0.07:03:28	377.83	215	0
25	01:53	0.07:04:41	378.94	109	0
26	02:41	0.07:06:44	383.22	23	0
27	01:48	0.07:12:32	387.61	107	0
28	10:05	0.07:14:55	389.16	110	0
29	01:31	0.07:50:52	434.04	83	0
30	01:37	0.08:18:53	459.90	108	0
31	00:34	0.08:21:34	462.16	-181	0
32	01:14	0.08:22:47	462.69	2	0
33	01:20	0.08:24:02	463.16	55	0
34	01:38	0.08:25:24	463.45	214	0
35	07:01	0.08:28:14	464.59	108	0
∑	55:55